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Hypertrophie sans contrôle : la masse ne suffit pas
Construire du muscle, c’est souvent vu comme l’étape indispensable pour progresser. Et oui, c’est vrai que le muscle joue un rôle énorme...


Sarcopénie : comment le corps s’éteint sans qu’on s’en rende compte
Ce n’est pas le poids, c’est la force qui disparaît La plupart des gens surveillent leur poids. D'autres surveillent leur tour de taille....


La perte de force fonctionnelle : un enjeu sous-estimé pour la santé et la longévité
Pourquoi cet article ? Beaucoup de personnes pensent que perdre du poids est leur principal objectif santé, en réalité ce qui freine leur...
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